10 Adımda Kendinizi Mutlu Edin


Kendinizi geliştirmek istiyorsanız ve bu hayatta bende varım demek istiyorsanız bu yazıyı iyi okuyun.Sürekli bir şeyleri erteliyor verdiğiniz kararları yerine getiremiyorsanız size hatırlatıcı 10 maddeyi paylaşacağım.

[tie_full_img]

Topluluk
Topluluk

[/tie_full_img]

1)Sana kotu gelen insanı hayatından çıkar.

Bu akrabalarınız olur arkadaşlarınız olur size iyi gelmeyen aksine sizi aşağıya çeken kişileri hayatınızdan çıkartın. Yerine yenilerine hayatınızı açın.

[tie_full_img]

anne kız
Photo by Albert Rafael from Pexels

[/tie_full_img]

2)Sevdiğin ve mutlu olduğun şeyleri yapmak.

Dans etmek gibi, film izlemek gibi, kitap okumak gibi şeyleri yapabilirsiniz. Hatta sevdiğiniz şeyleri araştırın.

[tie_full_img]

Mutlu Kız
Mutlu Kız

[/tie_full_img]

3)Kendine soru sorun, nasıl hissediyorsun.

Soru sorun kendinize. Hadi durmayın kendinizle konuşun “Mutlu musunuz?” “Değil misiniz?”. Bu garip bir durummuş gibi gelse de yapın çok iyi gelecek.

[tie_full_img]

Gülümse
Gülümse

[/tie_full_img]

4)Kendine zaman ayır.

Kendinize vakit ayırın. Bu sevdiğiniz müziği dinlemek olabilir, sevdiğiniz bir kitabı okumak olabilir, ailenizle vakit geçirmek olabilir.

[tie_full_img]

Kendine Zaman Ayır
Kendine Zaman Ayır

[/tie_full_img]

5)Hedefini belirle.

Belirlediğiniz hedefler büyük olmasın. Küçük küçük adımlar atmayı deneyin her başardığınız adım sizi mutlu eder motivasyonunuz artar.

[tie_full_img]

Çiçek
Çiçek

[/tie_full_img]

6)Hayatınızı düzene koyun.

Uyku, yeme, içme düzeninizi sağlayın . Belirli bir saatiniz olsun şu zaman şu kadar uyuyacağım veya şu saatler yemek saatim olacak  gibi.

[tie_full_img]

Mutlu
Mutlu

[/tie_full_img]

7)Cesur olun.

Korkmadan adımlarınızı atın. Acaba bende yapabilir miyim gibi bir şüpheniz olmasın.

[tie_full_img]

Renkler
Renkler

[/tie_full_img]

8)Eleştirilere açık olun.

Eleştirilere açık olun öyle hemen üzülmeyin bu yorumlar bu sizi eğitir eğer dikkat ederek dinliyorsanız.

[tie_full_img]

Mutluluk
Mutluluk

[/tie_full_img]

9)Her zaman herkesi mutlu etmeye çalışmayın.

Yukarıdaki madde de eleştiri açık olma durumunu çok abartmayın. Sizin canınızı sıkan yorumları çokta takmayın. Çünkü herkesi mutlu edemezsiniz.

[tie_full_img]

Gülümseyen kız
Gülümseyen kız

[/tie_full_img]

10)Hazır olun.

Her şeye hazırlıklı olun zaten bu maddeler sizi hayata hazırlar.


Leave a Reply

Your email address will not be published.