Ihlamurun faydaları nelerdir? Ihlamur çayı nasıl yapılır?


Ihlamurun faydaları nelerdir? Kış aylarının olmazsa olmazı ıhlamur doğru ve ölçülü tüketildiğinde son derece yararlıdır. Birçok kişi “Ihlamur faydalı mıdır?” , “Günde kaç fincan ıhlamur içilir?” sorularının cevabını araştırıyor. İşte, merak ettiğiniz “Ihlamur çayı nasıl yapılır?” sorusunun cevabı.

Ihlamurun faydaları nelerdir?

Yapılan bilimsel çalışmalar ıhlamurun birçok kanser türünü önlediği ortaya koymuştur.

Zencefil kadar etkili olmasa ıhlamur da ağrı kesici özelliği gösterir. Özellikle baş ağrısı için bir fincan ıhlamur içebilirsiniz.

Ihlamur mide ağrısının tedavisi için son derece önemlidir.

Ihlamur içerdiği vitamin ve minareller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bilindiği gibi ıhlamur grip ve soğuk algınlığı tedavisi için faydalıdır.

Ihlamur stres ve kaygıyı azaltır.

Metabolizmayı hızlandıran ıhlamur kilo vermek isteyenler için şahane bir alternatiftir.

Kronik öksürükten kurtulmak için düzenli ve ölçülü olarak ıhlamur tüketebilirsiniz.

Ihlamur idrar miktarını artırır. Bu sayede mesanenin temizlenmesine yardım eder.

Ihlamur böbrek taşının düşmesine yardımcı olur.

Düzenli ve ölçülü tüketildiğinde ıhlamur kabızlık sorununu ortadan kaldırır.

Ihlamur çayıyla cilt bakımı yapabilirsiniz. Ihlamur cildin yıllara meydan okumasına yardımcı olur.

Ihlamur çayı nasıl yapılır?

Malzemeler:

  • 2 tutam ıhlamur
  • 2 fincan kaynar su
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 3 dilim limon 

Kaynar s bu bardağı suyu demliğe alın.

Limon hariç tüm malzemeleri demliğe alın.

Demliği kesinlikle ocağa almayın.

Çayınızı demlikte 5 dakika bekletin.

Böylelikle ıhlamurunuz demlenmiş olacak.

Servis aşamasında çayınızı limon ve balla lezzetlendirebilirsiniz.

Afiyet olsun.