Şekersiz hoşaf nasıl yapılır? Şekersiz hoşaf tarif


Hoşafın faydaları nelerdir?

Lifli içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini hızlandırır, sindirimde kolaylık sağlar ve kabızlık için birebirdir.

Mide rahatsızlıklarının tedavisinde rolü büyüktür. Ülser gibi tedavisi zor hastalıklar için şifa kaynağıdır.

Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

Kalp dostudur.

Cilt için yararlıdır.

Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.

İçindeki meyvelerde bulunan vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri barındırır. Bu nedenle vücudumuza güç katar.

Zihinsel yorgunluğun giderilmesini sağlar.

Vücudumuzun su ihtiyacı karşılar.

Bağışıklık sistemimizi güçlendirir.

İştah açar.

Astım hastalığına iyi gelir.

Gribal enfeksiyona karşı koruyucudur.

Şekersiz hoşaf tarif

Malzemeler:

  • 10 adet kuru kayısı
  • 10 adet gün kurusu
  • 10 adet kuru incir
  • Bir avuç siyah üzüm
  • 1 adet çubuk tarçın
  • Bir tutam karanfil

Şekersiz hoşaf nasıl yapılır?

Tüm malzemeleri bir tencere alıp üzerine göz kararı su ilave edin. Kuru meyveler iyice eridiğinde tencereden çubuk tarçını çıkarın.

Hoşafınızı taneli olarak ikram edebilirsiniz. “Yok, ben taneli sevmem” diyorsanız; karışım iyice kaynadıktan sonra bir blendar yardımıyla kuru meyveleri püre haline getirin. Sonrasında bir tülbent ve tel süzgeç vasıtasıyla hoşafınızı süzün.

Afiyet olsun.


Leave a Reply

Your email address will not be published.